Beberapa orang yang menyangsikan pengobatan alami untuk menangani gigi berlubang, karena umumnya orang memikirkan, pergi ke dokter gigi adalah hanya satu cara untuk menangani hal tersebut
Bila Anda termasuk juga orang yang tidak sukai atau takut ke dokter gigi, atau Anda tidak mempunyai cukup duit untuk pergi ke dokter gigi, cara tersebut in dapat Anda aplikasikan sendiri dirumah yang mempunyai manfaat cukup besar untuk kesehatan mulut Anda.
Punya masalah dengan Gigi Berlubang Namun Takut atau Tidak Cukup Duit ke Dokter Gigi? Gunakan Cara Ini Saja..
Terkecuali menyikat gigi serta memakai benang gigi setiap hari, ada cara-cara untuk tutup gigi berlubang Anda serta mengoptimalkan kesehatan mulut Anda tanpa ada pertolongan dokter gigi. Tersebut disini beberapa cara yang dapat Anda aplikasikan.
Yakinkan untuk konsumsi makanan yang kaya vitamin A, D, E serta K, dan cukup kalsium, fosfor, magnesium serta mineral utama yang lain.
Mengkonsumsi makanan tinggi serat untuk menolong tingkatkan produksi air liur dalam mulut Anda, yang berperan sebagai pelindung alami untuk gigi Anda.
Mengkonsumsi juga suplemen vitamin D.
Makan keju setiap hari untuk menolong permasalahan gigi berlubang.
Minum 1-2 cangkir kaldu tulang sehari-hari.
Tiap-tiap pagi, berikan minyak kelapa sepanjang 20 menit.
Jauhi makanan serta minuman yang mengandung gula halus karena bisa menyebabkan plak.
Beralihlah kembali pada pasta gigi re-mineralisasi. Walau rasa-rasanya seperti tanah liat, ini adalah pilihan yang jauh tambah baik.
Teteskan mineral sejumlah 10 tetes, 2 kali sehari
Tips penambahan :
Dengan teratur, pakai obat kumur antibakteri yang berguna untuk membunuh bakteri, menyingkirkan plak serta menghindar penyakit gusi.
Basuh mulut Anda dengan air hangat sesudah makan atau minum.
Minum teh hijau serta hitam untuk kurangi plak serta kurangi perkembangan bakteri didalam mulut Anda.
Sesudah minum beragam type minuman asam, sikat gigi serta basuh dengan air hangat.
Kunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur serta membuat gigi Anda kuat.
Minum cukup air setiap hari. Air bukan sekedar menolong membunuh bakteri namun juga penting untuk menghasilkan air liur.
Minum juice cranberry dengan teratur untuk menolong tingkatkan kesehatan mulut.
Mudah-mudahan Bermanfaat.